とゆメモ: 657:責める

自分を責めることをよくやってしまう。そうする理由はおそらくそこで思考が停止して考えなくて済むから。「私が悪い」はゴールではないのに。理由として使いやすいのだろう。

自分を責めた時を振り返ってみると、本当に自分が悪くて自己嫌悪の時もあるけど、裏に誰かへの、または状況への怒りがある場合がある。