家を出てくる前は「これについて考えよう」とリストにしてきましたが、なかなか進みません。
ノートパソコンやiPhone、ノートはありますが、頭が切り替わらない。
家ではないため、ルーチンが順序よくできないのが1つあります。あと大きな影響があったのは、やはりテレビ。テレビがある環境で考え事をするのは、私には難しいです。
テレビを見慣れている夫は、テレビがついたまま他のことをできると言いますが、私は慣れていないからかつい気を取られてしまい、全く集中できません。
環境を変えるのが一番効果はあるでしょうが、環境が固定される場合は別のことをあらかじめ予定しておくことが大事だと改めて思いました。
にぎやかな場では、私は家計簿などの事務的な作業や、読書といったあまり選択肢がない、一気に入り込める作業が普段と同じようにできます。
そして、こういうことは書き残しておかないと忘れてしまうんですよね。
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