804:すっきり感とプレッシャー

GW前半に入る前の今日、職場で気になることをせっせと書き出していました。休みに入ってしまうため、たとえ〆切が2週間後の仕事でも、実際に手を動かせる時間は限られているためです。

書きながら、気になること、またはやらなければいけないことが明らかになっていくプレッシャーと、逆にもやもやしていた事柄が明らかになっていく快感、どちらが勝るものなんだろうと、ぼんやりと考えていました。

書き出している時は、後者のすっきり感が強いのですが、対象が明らかになればなるほど、その事柄をどうしようかと考えることがストレスになります。そして書き出されたはものの、放置されることに。

私はこんなタイプですが、書いている時から前者のストレスが大きい人もいるのかもしれません。そのような人は、洗い出しそのものが好きではないのかな。「不安の正体をはっきりさせるくらいなら、知らないままでいい」といったように。

前者のプレッシャーをあまり感じない人は、書き出したそばからほいほい実行可能な形にして、スケジュールに適切に組み込めていけるのでしょう。

オチはないのですが、そんなことを思いました。


今日の空

5月ももうすぐ。

803:心が楽になるため

タスク管理は、やりたいことや仕事をもれなく効率よく進めるためのように見えるけど、根底は精神上楽になるためだと思う。少なくとも私はそう。

気持ちが楽になるとわかっているからこそ、他人から見たらややこしく面倒な習慣を続けられている。気持ちが楽になるから、心配事が減るから、気兼ねなく行動することができて、結果的にやりたいことや仕事がまわっている。


今日の空

もやんとした特徴のない空。けどこれはこれで春によく見かける空でもある。

802:1つの行動から

今日は午前中はタスクカフェ、その後ランチ会に参加し、夜は送別会でした。

ありふれた文言になってしまいますが、私が@toyu3としての活動を始めるきっかけはタスクカフェへの参加だったため、その最初の一行動から今に至っていると思うと感慨深いです。

次にとる行動が未来へどう影響するかは時間が経たないとわかりませんが、おかげで生じた縁がたくさんあって、よかったなあとつくづく思います。


今日の空

銀座の夕暮れ

801:人と話すより本を読む方が楽

忙しかったり、悩んだりと心の余裕がない時は、私の場合、人と話すより本を読む方が楽になるということを最近感じている。

「人と話す」って自分のリソースを結構使う気がするのです。反応を求められるからかしら。

対して、本は人の考え方が書かれているけど私のペースで思考に触れていける。スピードも立ち止まるのも自由。

ここまで書いて、インターネット上の文章でも同じでは？と思ったが、本とは異なるように感じる。なぜだろう。

1つは余計な情報が多いから、かな。視界に文の内容と関係がないものが入って来やすい。あとは、感情の割合がネット上の文章には多い気がする。一次的、推敲されていないような。すべてではありませんが。

こう突き詰めていくと、「疲れている時は感情を乱されたくない」という欲があるのだろうか。


今日の空

ふっくら八重桜と月

800:咀嚼

情報の咀嚼がうまくできていない感覚があります。

仕事でもプライベートでも、外部からデータが流れ込んできて、または自分の中から情報がわき出ているのに、それを排泄したり、別の形に代謝できていない。

そのような状況に陥った時、昔は対処法を探しにますます情報を求めたりしたものでしたが、今は逆に遮断した方が効果的と思えます。

咀嚼や代謝能力が上がる方法が外部にあって、それを身につけられたら能力はアップするかもしれませんが、得てして時間がかかるものです。

それよりは、今の体力・実力で可能な範囲で処理していった方が咀嚼は進むはず。

先週頼まれていた仕事を今さっき家で思い出したりと、頼まれたことを普段より忘れがちなので、記録に頼りながらこなしていきたいです。


今日の空

入学式なのか、校庭に親子連れがちらほら。桜も残っていて、いいお天気でよかったです。

799:成長

今日から新年度です。部署にも新しい方が入ってきました。

私が社会人になった時、単語は知らないものばかりだし、自分に何ができるのか、何もできないのではと、あれこれ考えていたことを思い出します。毎日理解するのに精一杯でした。

新人の時に作った、わからない単語や本に載っていないTipsなどをメモしたファイルは今でも持っていますが、見返すと今では当たり前に使っている単語が並んでいます。

過去を振り返ってみると、ずっと連続しているから変化量はよくわかりませんが、こうしてその時々の記録が残っていると、今との差分がよくわかります。

過去の視点もできるだけ保持していたいと思うのは欲張りでしょうか。


今日の空

撮り忘れてしまったので昨日の空。雲が色づいています。

798:冷凍きのこミックス

食材を買いに買い物に行ったところ、きのこが各種安かったので、それぞれ買い込みました。えのき、ぶなしめじ、まいたけ、エリンギです。

たまたま前日にネットで見つけた、冷凍きのこミックスを作ろうと思ったのです。

まいたけ・エリンギ・えのき・ぶなしめじを『料理にぱっ！』”冷凍きのこミックス”を作ろう！ | きのこのじかん

料理には苦手意識があります。一番の理由は経験が少ないから。自信がないため、ますます遠ざかってしまうという悪循環。

先週買ったしめじに白いふわふわができていたので、「これはかびなのか？」と気になって調べて、上記のきのこのじかんというサイトに辿り着きました。そこで、冷凍きのこミックスの記事を読んだわけです。
（ちなみにしめじの白いふわふわはきのこの一部だそうです）

『しめじにカビみたいな白いモフモフが付いているんだけど、これって何でしょうか？』【きのこの質問】 | きのこのじかん

冷凍きのこミックスは、きのこがばらばらになっていたら使いやすそうだし、私にもできそうと思えたため、行動に至ることができました。

自信がない物事でも、今の自分にできることは全くないという状況はそうないと思う。何かしらはやれることがあるはず。

人に笑われようと、ささいなことでもやろうと決めて行動できたら、達成感は必ず生じると思うのです。


今日の空

富士山と校庭の桜