739:気づきづらいデメリット

週末に実家に帰省したのもあり、SNSやインターネットから離れておりました。普段会えない人たちと会うのに、わざわざスマホに時間を割くこともないなあと思ったためです。

実際触れないでいると、何も問題がないことに気がつきます。今までそういうことに時間を使い過ぎだったと思ってしまいます。

筋トレの重さを上げる、時間を長くしていくといつかは耐えきれなくなるようにわかりやすい負荷ならよいのですが、SNSのようにそこまで負担に感じていないことだと、それをし続けるデメリットに気がつきにくいです。じわじわと脳のエネルギーをとられて、集中力がなくなっていきます。

同じデメリットですが「しない」デメリットである、運動をしないデメリットに気がつきにくい、に感覚が近いです。運動をしなくてもすぐに問題はありませんが、じわじわと筋肉や体力が衰えていきます。

サイレントキラーだと言い過ぎかもしれませんが、このような、ぱっと気づきづらい兆候を見逃したくないという欲があります。


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