13:クールダウン

遅くまで残業してしまった時は、
頭の回転が速い状態が寝るまで続いて、なかなか寝つけない。
結果、夜更かしして次の日寝不足に。
次の日の朝は、頭は働かず、あの回転はどこへやら…。

寝る前に、こうしてブログを書いて、Nozbeで日時レビューをして
わざと立ち止まるのが有効かも。
おやすみなさい。


今日の空

ふわっと広がってる。
今日は、今年最後の暑い日だったそうな。