726:運動する前のおっくうさ

今日はジムに行って運動してきました。ほどよく疲れた身体で大きな湯船に浸かっていると、身体はぽかぽかして温かいので、極楽だ～と気持ちがよくなります。

運動は始めてしまえば気分がすっきりして、そこまで身体もつらくないのに、始めるまでは疲れるから嫌だ、気分なんて変わらないと、なかなか腰が上がりません。

運動後の快感を何度も覚えさせれば、はじめの抵抗は減るのだろうけど。エネルギーを蓄えようとする人間の本能なんだろうか。


今日の空

学校の木々が色づいてきました。