667:記録の有無

何か記録を毎日つけていると、記録の値だけでなく、記録の有無がそれはそれで情報になる。

私は朝と夜に体重を測ってExcelに記録しているが、それが途切れている時は、いつものルーチンがこなせていないことが多い。

記録をすることは手間が増えることではあるけど、慣れてしまうと上記の気づきのようなメリットをより強く感じる。

今日の空

朝から空気が澄んでいた。富士山がうっすら。